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腰痛

腰痛で座ることができません。

鎮痛剤で少し収まっていますが、PCの前に座るのが辛いので、コメントは後日お返しさせていただきます。

ご報告だけ。

開業登録を済ませました。

「かがわ国際社会保険労務士事務所」

正式名称です。

9月1日より、業務開始致します。

怒涛の一週間

普段読んでいただいている方は、「何故更新しないんだろう?」と不思議に思われていたかもしれません。

単に忙しかっただけなので、ご心配していただいた方、お詫び致します。

最大の理由は「事務指定講習」という4日間の研修。

社会保険労務士という職業、経験者は合格すればすぐ開業出来ますが、経験が足りないと、これを受けなければ開業出来ないのです。

必要な経験:2年
私の経験:1年3ヶ月

なので、受けました。

「おもしろくない」「無意味」「通過儀式」など、あまりいい評判は聞いていませんでしたが、実際私が受けた感想。

ものすごく役に立ちました。

書類の手続きがメインの講義ですが、この書類仕事、前から非常に重要だと思っていて、社会・労働保険の全書式集、という本を買い、準備をしていました。

もちろんこの本ですべてが分かるわけではなく、実際には提出先に問い合わせてから、という話になるのですが、だいたいの流れは分かりました。

ただ、足りない、と思っていたことは「正しさ以上」の部分。

正しい書類なら、たぶん会社の実務担当者が書ける。

それにどう付加価値をつけていいのか分からなかったのです。

「外注すると、コストが安く済む」

よく聞きますが、それで仕事が受注できるとは到底思えなかったので、分からなかった部分です。

全部は分かりませんでしたが、考え方のヒントは掴めたので、それが最大の収穫です。

この講習中、帰りしなに2日連続集中豪雨に襲われ、風邪をひくというハプニング。

それでもズボラな私にしては珍しく、帰ってから講習の内容の見直し、ということをしていました。

で、金曜日にそれが終わり、土曜日に「沢下り」へ。

頭はリセットできましたが、昨日の日曜日に筋肉痛。

やっと今日復活です。

ほとんど言い訳になってしまいましたが、そんなわけでブログを触る時間がなかったということで、ご容赦頂ければと思います。


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妻、スポーツクラブに入会する。

「私もジムに行く!」

妻がそう宣言したのは、数週間前のこと。

私の体型が明らかに変化しているので、羨ましくなったらしい。

「僕がこんなに毎日行ってるからだよ。開業したら行けない。電話を取れないから。」

細かい話ですが、電話回線とFAX回線は分けています。

一緒にすると、携帯電話に転送できなくなるからです。

一人で開業するので、電話番は存在せず、だからといって、何かの拍子で私の事務所の電話番号を知って、問い合わせてきた将来のお客さまが「留守番電話」を聞けば、二度と問い合わせすることはないだろうとの考えからです。

まあ、それはいいとして、とにかく妻が入会し、一昨日と昨日、一緒にスポーツクラブへ出かけました。

一緒に行きたい、という理由で、私も「デイタイム会員」から「フルタイム会員」へ変更。

どのみち、9月からそうするつもりだったので、一ヶ月前倒し、という形です。

初日は軽いプログラムに入りました。

で、昨日は少しハードなプログラム。

やはり私と違って、普通に働いていたので基礎体力があり、大丈夫みたいです。

ただ、妻はよく腰痛を起こします。

なので、ピラティスとヨーガを出来るだけ受けるようにと少しアドバイス。

この2つのレッスン、骨盤周りをよく使うので、腰痛対策にいいと言われています。

問題は「妻は飽き性」。

どうなることやら・・・。


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少しうれしかったこと

そろそろスーツを買わなくちゃ、と思っていました。

何本も家にあるのですが、体重増加のため、全部スラックスがはけなくなっていたのです。

ただ、普段はいているジーンズがかなりゆるくなっていたので、「もしかしたら・・・」と思って、全部はいてみました。

はける。

ついでに、普段着のズボンを全部はいてみました。

これもはける。

どうやら、ウェストに関しては、体重増加前の状態に戻ったみたいです。

単純に、「余計な出費をせずに済んだ」と思い、うれしかったのでした。


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ジム通い3ヶ月後の報告

私の通っているスポーツクラブ、3ヶ月は無料で体組織計で身体の変化が計れます。

で、昨日はその最終日。

いろんな数値があるのは前に書きましたので、分かりやすい数値を。

体重:2kg減

まあ、あまり変わっていません。

体脂肪率:8%減

これはかなり下がりました。

ウエストは測っていませんが、ジーンズがゆるくなっているので、たぶん何センチかは縮んでいると思います。

見た目の変化は明らかにお腹が引き締まっています。

インストラクターから言われたのは、

「よくこんなに来ましたね!」

回数は数えていませんでしたが、1ヶ月で17回行ったみたいです。

土日は行けないので、ほぼ毎日行っていたことになります。

で、商品券3000円分を何故か頂きました。

体重が減らないのは当然で、食事の量が増えているから。

動くと当たり前ですが、お腹が空きます。

ダイエット目的ではないので、好きなものを食べています。

ただ、味覚と嗜好が変化しました。

油ものは苦手になり、刺身をよく食べています。

濃い味付けが苦手になり、薄い味付けを好むようになりました。

たぶん、これが自然な姿だと思います。

味覚が敏感になり、身体に必要なものを欲するようになったと解釈しています。

こんなにスポーツクラブに入り浸れるのは今のうちだけなので、今日も出かけるのでした。


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梯子作り〜手のかかるネコ達〜

前から妻に催促されていたこと。

「ふうちゃんと茶助のための梯子作って!」

なんかの雑誌に載っていたらしい。

たしかに茶助はよく遊ぶけど、ふうちゃんは避妊手術以降、ほとんど遊ばなくなり、運動不足。

で、昨日、ホームセンターへ。

材木は店の人に選んでもらい、裁断もおまかせ(機械が危ないので、素人では切れない)。

で、釘で打ちつけようとしたら、店の人が

「これ使ったほうが頑丈になるよ」

と言って、釘とネジの合いの子みたいなものを出してきました。

嫌な予感・・・。

電動のネジを絞める機械で固定したほうがいいと言う。

分かってます。

ただ、これ、ものすごく難しくて疲れるのも知ってます。

妻が

「これでやって。」

はいはい。

で、固定していく。

利き腕(と言っても私は両利きなのだけれど)の左手で機械を使ってネジみたいなものを締めこんでいく。

力作業は左、緻密な作業は右と使い分けているのです。

片側の6本を固定したところで、左手の握力がなくなっていました。

ちょっと休憩。

反対側の2本を絞めたところで、限界。

ネジが進んでいかない。

右手で試してみたのだけれど、やはり力作業には不向きで全然ダメ。

「・・・もう釘でやる・・・」

妻に宣言して、釘でトンカンと固定。

これだけでは終わりません。

やすりを買って、丁寧に仕上げる。

出来上がり。

梯子

こんな感じです。

作業時間2時間。

軽トラックを借りて帰ろうとしたら、あいにく貸し出し中。

仕方が無いので、バイクで運ぶという暴挙。

超低速運転で、へとへとになって家に帰りました。

で、ネコどもに見せると・・・。

茶助くん:梯子に乗せたら、踏み外して落ちる。怖がって近寄らない。

ふうちゃん:とりあえず乗れる。ただ、「なにこれ?」って感じで興味なし。

親の心、子知らずです・・・。


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筋肉痛

金曜日のことです。

どれくらい体力が戻っているのかな、と思って、可能な限り、スポーツクラブのレッスンを受けようと思いました。

理由は、3連休前なので、その間、スポーツクラブに行けないから。

平日限定のデイタイム会員なので、休みの日には行けないのです。

だから、少々疲れが残っても、3日間ゆっくり休めるので、金曜日に実行したのです。

10時にジム入り。

30分くらいストレッチ。

で、「OASIS BOOT CAMP」という、30分のレッスンをまず受ける。

ものすごく売れたDVDの動きを取り入れた、非常にハードなレッスン。

いきなりバテる。

下半身が痙攣寸前になりました。

エアロビクスを次に受けようと思っていましたが、それは回避してパワーヨーガ。

益々、下半身が悲鳴を上げる。

で、昼食を取って、マッサージチェアで休憩。

マシンを使った、筋力トレーニングを2セット。

で、HOT ピラティスのレッスンへ。

HOTというのは、スタジオに最強の暖房をかけ、なおかつ加湿器で湿度異常に高めて行うレッスンのシリーズです。

5分前に入ってストレッチを行っているだけで、汗が止まらない。

で、レッスン開始。

Tシャツが汗まみれ。

500mlの水があっという間に空になりました。

続けて、HOT ヨーガ。

またまた、ペットボトルが空に。

懲りずに再度筋力トレーニング。

で、バランスボールというレッスンへ。

そんなにしんどくはありませんが、やたらと背筋を使う動きが多くて、背中が痛む。

最後にエアロビクス。

気合だけで40分動き続けました。

これで限界。

ストレッチをして帰りました。

で、今日、日曜日。

まだ身体中が筋肉痛です。

たぶん、明日も残っていそうなので、結果としては、ここまで動くとまだやりすぎ、ということがわかりました。

ただ、こんなに動ける、というのは実はうれしかったりします。

去年の今頃は、退院直後で家で寝ていることしか出来なかったのだから。


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御礼〜10000アクセス突破〜

今日、コメントをお返ししていて、ふと気付きました。

アクセスカウンターが10000を超えていました。

たぶん、昨日超えたのだろうけど、気がつかなかったのです。

前に書きましたが、継続的に何かを書き続ける、というのは実は私は苦手です。

日記をつけようと、何度か挑戦しましたが、ことごとく挫折。

どんなことであれ、思ったことを書く、というのがこのブログのスタイルなので、日記に近いです。

続けられたのは、コメントがあったり、コメントがなくても読んでいただいている方がいるからです。

この記事で223本目。

最初のころは体調が悪く、誤字、脱字がものすごく多くて、文章も荒い。

だんだん淡々とした文章になっています。

あまりにも初期のころの文章がひどいため、訂正しようと思いましたが、止めました。

これも自分の歴史かな、と思ったからです。

なんとなく、ネットに自分の歴史が残っている、というのは少しうれしかったりします。

最初のころのアクセス数は、たしか一日に5人くらいでした。

どうやって皆様がこのブログにたどり着いたのか、アクセス分析を入れているのですが、よく分かりません。

ただ、定期的に見ていただいている、というのはものすごく励みになります。

記事の内容で一時、行き詰ったこともありましたが、コメントのおかげで迷いがなくなり、現在に至っています。

行き詰った原因は、あまりにもデリケートな話題が多いため、読んでいただいている方を傷つけたくない、と思い、書けなくなったのです。

なんとかそれは乗り越えました。

とりとめがなくなりましたが、今後の記事の方向性は全く未定です。

思いつきだけで書く、というのは変わりはないので、興味のないことも多々あるかと思いますが、たまに覗いて頂ければ幸いです。

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ちょっとだけカミングアウト

昨日、mixiをいじっていて、「そういえば、プロフィール全然更新してないな・・・」とふと思ってメンテナスしました。

で、いろいろ変更を掛けたのですが、名前を入れる欄がある。

いままでいろんな名前を入れていましたが、昨日までは「うつ病@社労士開業準備中」というシュールな名前(笑)。

ちょっと実態と乖離してるな、と思って、これは変更しなきゃいけないと思いました。

で、シンプルに本名を入れた。

別に本名が知られて困ることはないし、どうせホームページを作ったら結果的に本名を出すことになるので問題ないと判断したのです。

で、今日、mixiだけに本名を入れるのは中途半端なので、ブログにも書こう、と極シンプルに考えた。

本名です。

香川 昌彦(かがわ まさひこ)

学歴:

東大阪市立長堂小学校
東大阪市立長栄中学校
大阪府立八尾高等学校
大阪外国語大学外国語学部イスパニア語学科

職歴(社名は出しません)

消費者金融
国内系製薬会社
外資系製薬会社
外資系ホテル

職歴で今振り返ってみると、国内系製薬会社のときが一番楽でした。

逆に言えば、残りの3つ、すべて仕事がものすごくハードだったということです。

で、「まさ@茨木」という名前。

これは変えません。

私のペンネームみたいなものです。

あまり今回は内容はないですが、「お知らせ」ということでご理解頂ければと思います。


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近況報告〜私のカウンセリングはどうなっているの?〜

いきなり結論から入ります。

いわゆる「心理カウンセリング」は終わっています。

「必要ない」と判断されたのです。

健常者以上にバランスのとれた柔軟な思考なので、悩みやストレスからメンタルヘルス不全に陥る心配はほとんどない、とのことでした。

で、カウンセラーの所に通っていないかと言うと、通っています。

先生は「キャリアコンサルタント」でもあるので、独立準備のお手伝いをしていただいているのです。

ある程度まとまった、ビジネスモデルはあるのだけれど、それを客観的に評価してもらいたいので、キャリアコンサルタントとして、先生にアドバイスを頂いています。

やはり、客観的に見ていただくと、ところどころ、あいまいな部分があるので、結構考えさせられます。

この「あいまいさ」、わざとあいまいにしている部分と、詰めが甘くてあいまいになっている部分とがあります。

わざとあいまいにしている部分は、車のハンドルに例えれば「遊び」の部分。

独立開業なんてしたことないので、柔軟に軌道修正できるように、あえて未完成のまま置いているのです。

詰めが甘い部分は、自分が気付かなかった盲点なので、しっかり考えるようにしています。

たぶん、私はかなり恵まれている、というよりラッキーだな、と素直に思います。

カウンセラーの先生がキャリアコンサルタントでなかったら、自分一人で準備することになるので、ものすごくきつかったと思います。

先生の力を借りてもしんどいくらいだから。

開業準備中、って、たぶん職業欄とか書く場合には「無職」になってしまうのだけれど、実際はものすごくハードです。

企業秘密が沢山あるので、詳細は書けませんが、知識を充実させるのは当然として、いろんな人とコンタクトを取って、ややこしい話をしています。

で、今日から2日、あるセミナーに出席します。

これは純粋に、知識を充実させるため。

ただ、たぶん、勉強会は今後も出席しますが、セミナーはこれだけで終わりです。

理由は「経験のない分野には手を出さない」から。

ごくシンプルな考えです。

なんか、とりとめがなくなってしまいましたが、私の体調を心配されておられる方も沢山いらっしゃると思うので、あえて今回近況を書かせていただきました。

体調は「普通」です。

良くもなければ、悪くもないです。

自然に任せようと思います。


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まさ@茨木

Author:まさ@茨木
社会保険労務士有資格者
第一種衛生管理者
写真は我が家の愛猫「ふうちゃん」です。

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